赵蕊:不理想的成绩也是成长的资源

□ 赵蕊 (深圳市坪山实验学校心理教师，CDP国际生涯规划师)

情景回放

孩子上了小学之后，成绩很快就会成为家庭沟通的一大主题，甚至成为一些家庭亲子关系、夫妻关系的“晴雨表”。成绩不好会引发家长的情绪泛化，会让父母联想到很多糟糕的结局，例如孩子未来考不上好的高中，考不上好的大学，被老师同学瞧不起，交的朋友也都不够好……甚至上升到全盘否认的高度，认定这个孩子哪哪都不行。

其实，成绩不只是家长看重，孩子自己也会在乎。当他看到自己分数不高、画满红叉的试卷时，首先他会感觉到很沮丧，其次他需要担心该怎么跟家长交代，回家后是不是会被家长批评、责骂甚至挨打，根本没有余力把关注点放在如何提高成绩上，解决成绩不理想这个问题。

家长对于孩子不理想成绩的反应，其实就是家长本身面对挫折的反应。父母如果无法接受孩子的错误，就可能激发孩子内心深处的自卑感、焦虑和压力。家长的暴怒、指责、讽刺、逃避，最后都会内化为孩子面对挫折时的反应，这样的孩子往往会以情绪导向的方式来解决挫折，例如情绪一直很低沉、会表现出崩溃、暴怒和逃避等。量变引起质变，负面情绪长期积累就会形成负面的认知，从而自我否定，“我就是不行”。

整个小学阶段的发展任务是很多的，例如探索自我、亲近自然、培养学习态度和学习习惯、与同伴交往等。成绩固然能够说明某些问题，但无法说明全部。如果家长平静地接受孩子的不理想成绩，或是接受与其自身期望不符的孩子，其实也是在身体力行地进行挫折教育。

因此，面对不理想的成绩，我建议家长这样做：

(1)先共情，帮助孩子给各种不良情绪命名。

例如：“我看得出来你有些不满意，有点沮丧，有点难受……”“我小的时候，每当自己的成绩不好，我也会……”这个部分一定不要用指责的语气和用词，多以“我”开头，例如：我能感受到，我看到，我小时候等等。这样的表达会传递给孩子一种态度：“哦，原来爸妈是懂我的。他们是跟我站在一边的。”

(2)复盘考试的得失利弊，什么是他们的优势，什么是需要一起努力的，告诉孩子“爸爸妈妈在陪着你”。

有一部分孩子成绩不够理想，但他们很努力，只是知识结构没有掌握好，基础不够扎实，所以在成绩上暂时看不出来变化。这时我们需要肯定他们的努力或者改变，让自己和孩子意识到，成绩不是评估一个孩子的单一标准。

(3)避免说教，糖衣炮弹更有效。

说教时就不可避免地会流露出对孩子的否定和批判，而不愿意承认自己的失误也是人性特点。这时我们可以这样说：“XXX方面你做得很好，XXX方面你是如何做的，这可能会带来一种后果……”例如：“你很努力，能坚持，这方面你做得很好，我很佩服。在复习的时候，如果没有整理错题，可能就会对这个知识点掌握得不牢靠，下次出现同类题型你还会错哦。”

(4)让每一次的“不理想成绩”成为成长资源。

孩子的表现与家长预期的成果不同，其实是在提醒家长孩子的独特性。面对“不理想的成绩”，亲子间需要高质量的沟通，才能打造更好的亲子关系，进而让成绩的进步“水到渠成”。